Le discipline di RE-START

Scopri le nostre discipline pensate per ogni livello e obiettivo. Dall'allenamento ad alta intensità, fino alla mobilità. Trova il tuo ritmo e unisciti alla nostra community. La tua avventura all'aperto inizia qui.

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Trova la tua disciplina

Offriamo una gamma di allenamenti specializzati, pensati per soddisfare ogni esigenza. Dalla forza al running, dall'allenamento ad alta intensità al movimento pensato per chi vuole ripartire. A Re-Start c'è un percorso per tutti.

MOVE

Martedì e giovedì, ore 18:00 al Parco Spina. Un allenamento ad alta intensità a corpo libero, pensato per chi vuole davvero mettersi alla prova. Circuiti che alternano forza e cardio, ritmo sostenuto. Adatto a chi ha già una base di allenamento e cerca la spinta in più: qui non si guarda l'orologio, si guarda quanto si riesce a dare.

FOR ALL

Martedì e giovedì, ore 19:00 (gratuito) al Parco Spina. Il punto di partenza perfetto per chi vuole rimettersi in moto senza pressioni. Allenamento a corpo libero, intensità accessibile, adatto a chi non si è mai allenato o sta ricominciando dopo una pausa. All'aria aperta, in compagnia, al tuo ritmo.

RUN

Un percorso pensato per chi vuole imparare a correre bene, o migliorare la propria tecnica. Gruppi divisi per livello, così chi è alle prime armi e chi corre già da tempo può trovare il ritmo giusto, con un allenamento costruito su misura.

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La tua prima prova gratuita

Vuoi provare una delle nostre discipline? La prima prova è gratuita! Ti aspettiamo al desk nell'orario della disciplina che desideri provare. Al termine potrai decidere se acquistare una singola lezione, un pacchetto di lezioni e la quota associativa, che include anche il kit RE-START.

FUNZIONALE

Mercoledì ore 18:30 e venerdì ore 07:00 al Pontaccio a San Vito.
Allenamento a corpo libero ad alta intensità, perfetto per chi vuole iniziare la giornata con energia (la mattina del venerdì) o chiuderla dando il massimo (il mercoledì sera). Lavoro completo su forza, resistenza e coordinazione, adatto a chi cerca un allenamento intenso ma completo.

FLEX & FLOW

Lunedì ore 07:00 e mercoledì ore 19:30 al Pontaccio a San Vito. Un allenamento dedicato a migliorare la flessibilità, la mobilità articolare e la consapevolezza corporea. Attraverso esercizi dolci e controllati, ti aiuteremo a ritrovare la mobilità e a prevenire infortuni, con un approccio che favorisce il benessere generale del corpo e della mente. Ideale per tutti i livelli.